Салат из морской капусты с кальмарами и крабовыми палочками, пошаговый рецепт с фото

0
65

Простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный салат. Ведь морская капуста является источником витаминов, минералов и йода.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • морская капуста маринованная 400 г
  • кальмар 200 г
  • крабовые палочки 100 г
  • морковь свежая (небольшого размера) 1/2 шт.
  • майонез или сметана 1-2 ст.л.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Морковь натереть на крупной терке, смешать с морской капустой.

Шаг 2

С кальмаров снять пленку, почистить. В кастрюле вскипятить воду, посолить. Опустить кальмары и варить 3 мин. Затем остудить и нарезать тонкой соломкой.

Шаг 3

Крабовые палочки нарезать тонкой соломкой.

Шаг 4

Морскую капусту с морковью, крабовые палочки, кальмар сложить в глубокую миску. Добавить майонез или сметану, перемешать.

Шаг 5

Выложить на тарелку. Приятного аппетита!!!

Источник: gastronom.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here